Loading... 
五感開啟！ 跟著煙波登蘇澳之嶺—七星嶺步道，山海灣間尋覓身心的療方
『當身體與大地產生連結，就是療癒的開始』
緊鄰宜蘭蘇澳港的煙波大飯店蘇澳四季雙泉館，是放鬆身心的起點。每間客房皆配備黃金溫泉與冷泉雙湯，推開窗即見山海交會，頂樓無邊際泳池更能遠眺太平洋與日出。
如果想更靠近自然，推薦參加煙波為房客訂製行程【山海春行｜七星嶺五感健旅】。隨在地嚮導登七星嶺步道，認識在地自然生態與人文故事；煙波引導調整步伐、呼吸、伸展，喚醒五感，在219公尺蘇澳之嶺品味春日茶席，在山海之間釋放壓力。
今年春天，預留一個下午的時間，在山海之間緩緩展開身體，成就全新的自己！
｜煙波視角，五感健旅從山海之間啟程
今年夏天，煙波以「養身與健康」為核心，推出結合自然與感官的五感健旅體驗。帶領旅人登上蘇澳唯一超過千層階梯的七星嶺步道。細聽「宜蘭觀光大使協會」在地嚮導導覽，認識沿途豐富生態與小鎮百年故事。
出發前，隨著煙波引導，放鬆因日常壓力而僵硬的肌肉，隨行同仁細心提醒在登山中要調整步伐與呼吸節奏，降低運動負擔，也更能專注在沿途風景與感受上。
七星嶺步道順著山勢蜿蜒而上，當步伐放慢，眼前映入層層樹影，耳中傳來風聲與鳥語，光影穿過枝葉，輕輕落在臉上，喚醒被日常忽略的感官。依偎山海美景深呼吸，思緒隨之沉靜，在土壤氣味、植物氣息與海潮聲中，讓緊繃的身心慢慢鬆開，回到自然療癒節奏。
｜穿越秘境，探山間自然寶藏；望山看海，眺蘇澳限定極景
七星嶺步道位於冷泉公園的入口至六星廣場，來回約2.8公里，海拔最高245公尺，依高度分為「一星觀泉」、「二星觀澳」、「三星觀山」、「四星觀樹」、「五星觀港」及「六星觀海」，步道難度接近台北象山，沿途設有涼亭與休息座椅，適合親子與長輩同行。
步道由平緩石階及木棧道組成，共1300多階，沿途多樹蔭，不時感受陽光透過樹蔭撒下；步道展現豐富原始生態樣貌，兩旁時有桂花林環繞，時有彩蝶紛飛，幸運的話能遇見大冠鷲翱翔天際！
世界僅有的兩處天然冷泉，其中之一就誕生在台灣蘇澳，而這一切，竟與蘇澳特殊的地質節理息息相關！走在七星嶺步道上，沿途就能親眼見到這獨特的地質構造。隨著嚮導細細解說、輕撫紋理，才發現我們熟悉的蘇澳冷泉，其實是如此珍貴又了不起的存在。
隨著高度漸升，視野逐漸開闊，登上五星觀景台，可以同時欣賞蘇澳港、南方澳港、北方澳港。蘇澳港是全台唯一三港合一的港灣，由「商港」、「漁港」、「軍港」共用一個出海口，看著駛進港灣的船隻，非常療癒呢！
從登山口到六星廣場，大概1小時即可到達。這邊的海拔約219公尺，站上六星廣場的觀景台，可以看到整個蘇澳港和一望無際的大海，他們相連起一整片的蘇澳藍，另一面則看著白米溪上游的山巒，近年完成的蘇花改公路蜿蜒其中。一邊是海景一邊是山景，令人心曠神怡，絕對稱得上是一條七星級的觀景步道。
｜眼觀湛藍海景，六星「星嶺茶席」舉杯慶登嶺！
煙波特別在六星廣場設置「春日星嶺茶席」，結合山海地景與在地故事，為登頂旅人打造專屬的儀式感。
啜飲一杯在地花草茶，配上三星行健有機米香，讓清爽單純的味覺撫平登山後的疲憊，重塑輕盈的身心平衡。煙波更特尋在地老店冷泉麻糬，慢嚼品味漁港新船下水儀式文化縮影、用味覺品味蘇澳故事。
登頂的儀式感，莫過於在三角點留下紀念。由於七星嶺的實際三角點位於無法進入的管制區，煙波特別製作專屬三角點標牌，讓旅人在登頂之際，也能手舉牌子、拍下與藍海山景同框的紀念照。
揮灑完汗水後，回到飯店沉浸於黃金冷熱雙湯，是為身心畫下最溫柔的句點。泡在泉中，遠眺窗外的山林與海景，讓身心充飽電，彷彿將整趟旅程的感官記憶緩緩沉澱，滿足夏日慢旅美好的嚮往。
